Stressinhallinnan ja tunnetaitojen erityisosaaja

Kun haluat parantaa omaa, parisuhteesi, perheesi tai työyhteisösi tunneilmapiiriä ja vuorovaikutusta, ota epäröimättä yhteyttä. Sovittamo on tunne- ja vuorovaikutustaitojen asiantuntija ja erityisosaaja.

Tutustu verkkokursseihimmeOta yhteyttä

Tutustu verkkokursseihimme:

Verkkokurssi

Kierroksilla – Lapsen stressinsäätelytaidot

Lähde mukaan neljän viikon matkalle lapsen stressinsäätelyn maailmaan. Kurssi on suunnattu 3-12-vuotiaille lapsille ja heidän elämässään mukana oleville aikuisille.

Tutustu kurssiin

Verkkokurssi – UUTUUS!

SOS – Stressinsäätelytaidot opiskelijalle

Opiskelija kohtaa elämässään monia ennenkokemattomia muutoksia ja täysin uusia elämänvaiheita. Sovittamon ”SOS – Stressinsäätelytaidot opiskelijalle”-verkkokurssi sisältää apukeinoja ja harjoituksia näistä haasteista selviämiseen.

Tutustu kurssiin

Tutustu palveluihimme:

Palvelut

Stressinhallinta-valmennus

Hyvät stressinhallinta-taidot ovat mielenterveyden peruspilareita. Usein stressinhallinnan valmennuksesta hyötyy koko perhe tai työyhteisö – tunteet nimittäin tarttuvat ihmisistä toisiin peilisolujemme kautta.

Lue lisää: stressinhallinta-valmennus

Palvelut

Tunnetaito-ohjaus

Onko sinulla kehollisia tuntemuksia tai kipuja, joihin ei tunnu löytyvän selitystä? Tunteet ovat kehon vastine ajatuksille eikä ole koskaan liian myöhäistä kohdata niitä.

Lue lisää: tunnetaito-ohjaus

Sovittamo on tunne- ja vuorovaikutustaitojen erityisosaaja.

Voinko olla avuksi? Olen tunne- ja vuorovaikutustaitojen erityisosaaja ja olet tervetullut asiakkaakseni yksin, pariskuntana, perheenä tai työyhteisönä, ikärajaa asiakkailleni ei ole. Myös etätapaamiset ovat mahdollisia. Toimistoni sijaitsee Lappeenrannassa mutta palvelen tarvittaessa ympäri Suomea.

Essi Vaskiranta
Toimintaterapeutti  |  Tunnetaito-ohjaaja  |  Yrittäjä

Ota yhteyttäTutustu verkkokursseihimme