Haasteena stressinhallinta ja tunnetaidot?

Kun haluat parantaa omaa, parisuhteesi, perheesi tai työyhteisösi tunneilmapiiriä ja vuorovaikutusta, ota epäröimättä yhteyttä. Sovittamo on stressinhallinnan ja tunnetaitojen asiantuntija.

Tutustu palveluihimmeOta yhteyttä

Tutustu palveluihimme:

Palvelut

Stressinhallinta – valmennus

Hyvät stressinhallintataidot ovat mielenterveyden peruspilareita. Usein stressinhallinnan valmennuksesta hyötyy koko perhe tai työyhteisö – tunteet nimittäin tarttuvat ihmisistä toisiin peilisolujemme kautta.

Lue lisää: stressinhallinta

Palvelut

Tunnetaito-ohjaus

Onko sinulla kehollisia tuntemuksia tai kipuja, joihin ei tunnu löytyvän selitystä? Tunteet ovat kehon vastine ajatuksille eikä ole koskaan liian myöhäistä kohdata niitä.

Lue lisää: tunnetaito-ohjaus

Haasteena stressinhallinta ja tunnetaidot?

Moikka! Olen Essi, stressinhallinnan sekä tunnetaitojen erityisosaaja, ja olet tervetullut autettavakseni yksin, pariskuntana, perheenä tai työyhteisönä – myöskään ikärajaa asiakkailleni ei ole. Toimistoni sijaitsee Lappeenrannassa mutta palvelen tarvittaessa ympäri Suomea etätapaamisten merkeissä. Ota yhteyttä ja jutellaan lisää! 🙂

Essi Vaskiranta
Toimintaterapeutti  |  Tunnetaito-ohjaaja  |  Yrittäjä

Ota yhteyttäTutustu palveluihini