Skip to main content

Haasteena stressinhallinta ja tunnetaidot?

Kun haluat parantaa omaa, parisuhteesi, perheesi tai työyhteisösi tunneilmapiiriä ja vuorovaikutusta, ota epäröimättä yhteyttä. Sovittamo on stressinhallinnan ja tunnetaitojen asiantuntija.

Tutustu palveluihimmeOta yhteyttä

Tutustu palveluihimme:

Palvelut

Stressinhallinta – valmennus

Hyvät stressinhallintataidot ovat mielenterveyden peruspilareita. Usein stressinhallinnan valmennuksesta hyötyy koko perhe tai työyhteisö – tunteet nimittäin tarttuvat ihmisistä toisiin peilisolujemme kautta.

Lue lisää: stressinhallinta

Palvelut

Tunnetaito-ohjaus

Onko sinulla kehollisia tuntemuksia tai kipuja, joihin ei tunnu löytyvän selitystä? Tunteet ovat kehon vastine ajatuksille eikä ole koskaan liian myöhäistä kohdata niitä.

Lue lisää: tunnetaito-ohjaus

Haasteena stressinhallinta ja tunnetaidot?

Moikka! Olen Essi, stressinhallinnan sekä tunnetaitojen erityisosaaja, ja olet tervetullut autettavakseni yksin, pariskuntana, perheenä tai työyhteisönä – myöskään ikärajaa asiakkailleni ei ole. Toimistoni sijaitsee Lappeenrannassa mutta palvelen tarvittaessa ympäri Suomea etätapaamisten merkeissä. Ota yhteyttä ja jutellaan lisää! 🙂

Essi Vaskiranta
Toimintaterapeutti  |  Tunnetaito-ohjaaja  |  Yrittäjä

Ota yhteyttäTutustu palveluihini