Haastattelussa toimintaterapeutti, NLP -kouluttaja ja hypnoterapeutti Veera Koski, ajatusten ammattilainen. Tässä Veeran ajatuksia siitä, miksi ajatuksilla on meihin vaikutusta ja miten omia ajatuksiaan voi lähteä tarkastelemaan ja muuttamaan. Ajatuksia ajatuksista Ajatuksien voima on monen asian summa. Esimerkiksi siinä, että me voidaan kirjaimellisesti tuntea ajatukset kehossamme, sillä tunteet on kehon vastine ajatuksille. Me voidaan myös nähdä…
Koskelan järkyttävät tapahtumat ovat saaneet ymmärrettävästi paljon huomiota ja herättäneet valtavasti hämmennystä ja surua, mutta myös pelkoa ja vihaa keskuudessamme. Tapahtumat tuntuvat täysin järjettömiltä ja epätodellisilta. Vaikka maailman ja Suomen väkivaltarikokset ovat vähentyneetkin, pahoinvointi keskuudessamme on silti lisääntynyt. Uskaltaisin väittää, että näin on käynyt kaikissa ikäryhmissä. Kaiken hyvin- ja pahoinvoinnin takana on lopulta inhimilliset tarpeet….
Vaikka itse stressi on subjektiivinen kokemus, se koskettaa, elää ja vaikuttaa myös stressaantuneen ihmisen parisuhteessa ja muissa ympäristöissä, joissa aikaansa enemmän viettää. Kaikki meistä tuntee jonkun stressaantuneen ihmisen, jonka vieressä stressin voi oikein aistia, se väreilee ja tekee omastakin olosta virittyneen. Stressaantunut ihminen elää enemmän ja vähemmän omassa kuplassaan, jonne toisen on vaikea päästä. Annan…
Lasten ja nuorten pitkittynyt stressi on vielä huonosti tunnistettu ja aivan liian vähän keskusteltu aihe, jopa ammattilaisten keskuudessa. Koen nyt vahvemmin kuin koskaan tämän itselleni tärkeäksi elämäntehtäväksi; viedä tietoutta eteenpäin ja jakaa tarvitseville keinoja. Kirjoitin tovi sitten yhteen Facebook-ryhmään lapsen stressistä, ja se todella sai ihmiset liikkeelle; puhelin ja sähköposti on laulanut. On ollut koskettavaa…
Häpeä saattaa kasvaa kiinni jo vauvaiässä. Jos vauva tulee torjutuksi toistuvasti, voi häpeä kasvaa silloin osaksi identiteettiä. Harva meistä tulee ajatelleeksi katseen ja kosketuksen merkitystä vauvalle. Tai poiskatsomisen aiheuttamaa torjunnan häpeää. Minä ajattelen, että elämme ajankohtaisesti ihmiskoetta, jossa osallisena ovat vanhemmat, lapset, puhelimet ja yhteyden puute. Katsotaan puhelimeen ja ihmisen ohi. Häpeä on raskas taakka,…
Mahtavaa, uusi risteys, uusi tie edessä! Yes, aivan loistavaa! Haluan tätä niin kovin, mahtava mahdollisuus. Yritän vakuutella itselleni olevani rohkea ja luottavainen. Haluan tätä uutta tietä niin valtavasti, että rupean huomaamattani suojelemaan itseäni epäilyksin ja ristiriidoin – etten vaan pettyisi, etten yrittäisikään, jotten epäonnistuisi. Haluan, mutta mieleni tekee tehtävänsä ja kääntää asiat niin, etten ehkä…
Vietyäni nuorimmaiseni aamulla hoitoon istuin takaisin autoon lähteäkseni töihin. Katseeni kiinnittyi kuitenkin kadulle pysähtyneeseen parivaljakkoon. Pieni poika oli ulkoiluttamassa pientä koiraa, molemmat hyvin keskenkasvuisia. Heillä oli menossa tiukka sananvaihto. Tai no, poika nosteli epätoivoisena käsiään ylös alas ja hänen suustaan näytti tulvivan puhetta. Pieni koira sen sijaan istui paikallaan ja katsoi poikaa. Ei tehnyt elettäkään…
Kolmen syntymän ihmettä todistaneena voin vain todeta, että me kaikki synnymme tänne rakkaudellisina tarinan alkuina. Toiveikkaina, luottavaisina, rakastavina ja niin kauniina. Mutta minne kadotamme tuon tavan katsoa elämää? Saati itseämme? Matkamme aikana kohtaamme ihmisiä, asioita ja tapahtumia, jotka koettelevat uskoamme ja luottamustamme rakkauteen. Matkan aikana voimme kadottaa itsestämme palasia, joskus jopa kadota kokonaan. Meitä kyllä…
Kaikki suuri kypsyy hiljaa. Siksi meille on annettukin koko elämän verran aikaa oppia ja kasvaa. Me kohtaamme elämämme aikana asioita, joista jää meihin jälki. Jotkut jäljet eheyttävät, toiset aiheuttavat kipua läpi koko elämän. Toisinaan tunnistamme ja tiedostamme nuo jäljet, kun taas jotkut jäljet tekevät meissä piiloutuneena työtään, vaikuttavat tapaamme olla ja kohdata. Nuo jäljet ovat…